P03

Träningslägret Barcelona 2018

Publicerad 2018-04-07 19:59
Resan ner gick enligt tabell och efter landning, kontroll och väskhämtning tog vi oss vidare till den väntande bussen för vidare transfer till Salou. Där förstod vi nyttan av att ha en spansktalande Pato med oss och han blev snabbt kompis med busschauffören vilket medförde 1,5 timmars oavbruten dialog..oklart vad de pratade om :-)

Dag1

En viss oro bland killarna bredde ut sig när vi körde ut från Barcelona. Någon sa "de här länderna ser finare ut från luften", hur skulle det se ut när vi kom fram ???

Oron stillades snabbt när vi kom in i Salou och såg den fina fotbollsanläggningen på höger sida! 8 planer med gräs, hybrid och konstgräs där det tydligen även låg ytterligare ett antal planer som vi inte såg.

Efter det vänstersväng och incheckning på vårt "all-inclusive" boende.

Superbra anläggning med härligt boende i färgglada bungalows. Buffé morgon, lunch och kväll. Stor pool. Aktivitetsområde med basketplan, volleybollplan, street fotbollsplan, pingis mm.. och inte minst en supermarcado som kom att nyttjas hårt. :-)

Men nu var det ju fotboll vi skulle träna. Så här kommer en sammanfattning av de 5 träningarna vi hade:

Träning1

Uppvärmning, lättare passningsövningar följt av uppspelsövning. Sista 30 min 11-manna spel där slutresultaten sattes till 3-3. Bra spel och bra tempo!

Dag2

Träning2

Sköttes av Salou akademi tränare som i normala fall var tränare för deras p12-13 och även aktiv spelare i 'segunda divisiona'. Filosofin var "smart fotball". I korthet använd huvudet när du spelar. Välj bästa alternativ, gärna enkelt, när du får bollen. Kvadraten följdes upp av övning "förflytta boll till fri yta" för att avslutas med 2 moment i en övning: 3 mot 2 + kontring 2 mot 2.

Killarna var fokuserade och skötte sig exemplariskt! Alla var nöjda efter.

Träning3

Nu börjar det kännas i benen hos killarna och vissa har småskavanker …

Träningen börjar med en teknikövning följt av omställningsövning på fullplan. Sista 30 -40 min 11-manna spel. Slutresultat 2-2.

Dag3

Träning4

Tema: Fasta situationer!

2 hörnvarianter övades in. Ett gäng fick också fila på frisparkar.

Träning5

Nu var det riktigt jobbigt och tungt i benen för många..Tränartrojkan bestämde tidigt på dagen att 11-manna spel var uteslutet och det bestämdes att 7-manna spel skulle avsluta vårt träningsläger fotbollsmässigt…

Efter lite kvadraten satte vi igång, tempot i matcherna var lågt för att senare bli lägre…vissa stapplade, vissa stod mest still, vissa såg bara bollen och sina fötter som nåt tunnelseende. Tränartrojkan fick bryta och vi avslutade med straffläggning för att kora vinnande lag från de 2 föregående 11-manna matcherna.

Patos lag vann och stort jubel utbröt.. eller nja…Hursomhelst alla var nöjda och kunde snöra av sig skorna för sista gången på spansk mark.

Dag4 Barcelona

Barcelona blev en hit! Rundtur på Camp Nou, (mycket) mat på Hard Rock Cafe, shopping och trevlig promenad till hamnen!

Utöver fotbollen har vi gett killarna mycket frihet att göra vad de ville vilket har funkat jättebra!

Det har badats i både pool och hav, hängts i stugor och i området, spelats basket och fotboll på området mm ..

Men hände de inte nånting då utanför ramarna? Jodå det gjorde det nog!? Men som man säger om Vegas... What happens in Barcelona stays in Barcelona.


Vi tränare vill säga tack för att ha fått svettats, ätit, lyssnat på musik, umgåtts och skrattat med era härliga killar. De är grymma!!!

Stort tack till Göran som agerat reseledare och haft hjärnkoll på schemat mm.

Tack till Eva som hängde med oss när hon inte hade det betungande jobbet att besöka vingårdar i omgivningarna!

Tack till Thomas Moberg för planerandet av resan.

Nu ser vi fram mot Sanktan säsongen 18!

Johan, Tomas och Pato

Alla bilder finns här:
https://akersbergabk.myclub.se/menu/pages/7305


Johan Olsson
Md 195x300 banner stadium
Md stora coop logotyp b 250x124
Md dunross senaste
Md 2 avsedd f r banner p  hemsida med l nk till obos
Md kamababjjgruppen01
Md max logo payoff liten
Md 001
Md accez
Md logo doker liten
Md nordiceco small black green
Md pwh3
Md nylogo
Md fix media
Samarbetspartner
Md farghuset logo
Samarbetspartner
Md logo02
Md logo02
Md af logo
Md bingo stockholm
Md minibarlogo stolt cafeteria partner
Md bergamunken cmyk
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub